2月 19日(水)

お昼：ごはん・魚のホイルマヨバター焼き・ビーフン汁　　　　　　

おやつ：杏仁豆腐

今日の魚のホイルマヨバター焼きにはタラを使用しました

タラにはタンパク質やビタミンB12、ビタミンⅮ、カリウム、ビオチン、ナイアシンなどの

栄養素が含まれています

タンパク質が豊富で、筋肉を作るのに必要な栄養素です

ホイル焼きは旨味を逃がさない、焦がさず調理できるメリットがあります