2月 17日(月)

お昼：ごはん・厚揚げの和風餡・卯の花の炒り煮・すまし汁　　　　　　　

おやつ：フルーチェ(いちご)

厚揚げの和風餡に使用している小松菜は骨や歯を作るために大事なカルシウムと、吸収を助けるビタミンＫも含まれており栄養価がとても高い野菜です

調理法や一緒に摂る食材によっては栄養素が失われてしまいますが

和風餡は美味しく効率よく栄養を取れる嬉しいメニューです