2月 5日(水)

お昼：ごはん・鮭の塩焼き・チーズサラダ・すまし汁

おやつ：牛乳寒天

塩焼きに使用されている鮭はタンパク質が豊富なだけでなく、免疫力の向上や、記憶力の向上、皮膚を健康に保つ効果があります

サラダやすまし汁に使用されている人参も免疫力の向上の効果があります

寒さが厳しくなり体調を崩しやすい時季なのでたくさん食べて、元気いっぱいに過ごしてほしいです