10月 16日(水)

お昼：ごはん・魚の西京焼き・さつま芋のサラダ・なめこ汁

おやつ：プリン

魚にはたんぱく質の他、DHA・EPA、アスタキサンチンなどの成分が豊富に含まれています

これらの成分は血液をさらさらにしたり、脳の働きを活性化させたりする働きがあるため、積極的に摂りたい食品の1つです

西京焼きのみそ味でごはんもすすみ、「おいしい」「おかわりしたい」との声も上がっていました。

さつま芋のサラダは自然栽培で収穫されたさつまいもを使用しています