8月28日(水) お昼:ツナそぼろ丼・すまし汁・きゅうりの即席漬け おやつ:牛乳寒天 台風接近により、メニュー変更して急遽ツナそぼろ丼になりました。 ツナがパサつかないよう意識して調理しています。 その上にトッピングされている「のり」は日本人には馴染み深い食材です。 のりの約3分の1は食物繊維で野菜に含まれる食物繊維と違い柔らかく、胃壁や腸壁を傷つけることなく穏やかな整腸作用を促してくれ、疲労回復にも効果的です。 8月27日(火) 前の記事 8月29日(木) 次の記事