7月19日(金) お昼:ごはん・酢豚・中華スープ・すいか おやつ:ココアマフィン 酢豚は調味液にお酢を入れているので、暑い日でもさっぱりと食べやすいです。 スイカは地域の方から頂きました。 中華スープに使用されているニラには、腸内環境を整え、筋肉を作り体温を上げ免疫力を高める効果があります。 スタミナ料理によく使われる食材なので、沢山食べて暑い夏も元気に過ごしてほしいです。 7月18日(木) 前の記事 7月22日(月) 次の記事