7月17日（水）

お昼：ごはん・魚の梅煮・ブロッコリーのおかか和え・すまし汁

おやつ：牛乳寒天

梅干しは暑くて食欲低下しそうな時でもさっぱりと食べられる効果があります。

他にも殺菌効果や骨の健康を維持し整腸作用、疲労回復効果、免疫力アップなどがあります。

朝、子どもたちが農園でナスとオクラを収穫したので、オクラはおかか和えに、ナスはすまし汁に、保護者の方からいただいた冬瓜も汁に使用しました。