7月3日(水) お昼:ごはん・魚の香りみそ焼き・ブロッコリーの胡麻和え・すまし汁 おやつ:白玉だんご 魚の香りみそ焼きは味噌とゴマの香りがとても良く、沢山食べてくれました。 すまし汁にはモロヘイヤが使用されています。 モロヘイヤには食物繊維やカルシウムが豊富で、免疫力を上げ体の調子を整える効果があります。 ぬめりが出る食材なのでのど越しよくたべやすいので、暑い時期にお勧めの食材です。 7月2日(火) 前の記事 7月4日(木) 次の記事