7月3日(月)

お昼：ごはん・冬瓜の煮物・塩昆布漬け・とろろ昆布汁

おやつ：ヨーグルト

今日は今が旬の冬瓜が入った煮物です。冬瓜はからだの体温を下げる効果があるので、暑い夏には嬉しい食材です。

塩昆布漬けは塩昆布と白炒りごまのみのシンプルな味付けです。

汁にはとろろ昆布が入っていて独特な食感に、不思議そうに食べていました。