7月3日(月) お昼:ごはん・冬瓜の煮物・塩昆布漬け・とろろ昆布汁 おやつ:ヨーグルト 今日は今が旬の冬瓜が入った煮物です。冬瓜はからだの体温を下げる効果があるので、暑い夏には嬉しい食材です。 塩昆布漬けは塩昆布と白炒りごまのみのシンプルな味付けです。 汁にはとろろ昆布が入っていて独特な食感に、不思議そうに食べていました。 6月30日(金) 前の記事 7月4日(火) 次の記事